5 bonnes pratiques pour assurer la santé mentale de vos collaborateurs

Les bonne pratiques :
- Mettre en place des actions de prévention
- Favoriser l’équilibre vie pro - vie perso
- Encourager les pauses et la déconnexion
- Reconnaître et récompenser les efforts des collaborateurs
- Communiquer bien : Faire attention aux feedbacks
Le petit + : désigner un référent QVCT
On parle souvent de productivité, de performance, d’innovation… mais sans collaborateurs en bonne santé mentale, rien de tout ça ne tient debout. Il est grand temps pour les entreprises de reconsidérer le bien-être psychologique.
Chez Zoï France, on est convaincus d’une chose : la santé mentale n’est pas un luxe, c’est un levier de performance et de bien-être durable. Voici pourquoi, et comment la préserver concrètement.
Santé mentale des salariés : un enjeu humain et stratégique pour l’entreprise
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 1 salarié sur 4 est en situation de santé mentale dégradée. Stress, anxiété, fatigue chronique… Les troubles psychologiques liés au travail explosent. Et vous, avez-vous remarqué ces signaux dans votre équipe ?
Prendre soin de la santé mentale de vos collaborateurs, c’est :
- Préserver le capital humain de votre entreprise
- Favoriser l'engagement, la créativité et l'esprit d'équipe
- Réduire l'absentéisme et le turn-over
- Construire une culture d’entreprise positive et durable
5 actions concrètes pour améliorer la santé mentale au travail
1. Anticiper grâce à des actions de prévention
Plutôt que d’attendre que les signaux d’alerte deviennent rouges, pourquoi ne pas anticiper ?
Voici quelques idées simples à mettre en place dans votre entreprise :
- Des ateliers de gestion du stress ou de la charge mentale
- Des journées de sensibilisation aux risques psychosociaux
- Un accès facilité à un soutien psychologique externe…
2. Favoriser l’équilibre vie pro - vie perso
Non, répondre à ses mails à 22h n’est pas un signe de motivation. Encouragez vos équipes à respecter des horaires raisonnables, à poser leurs congés sans culpabiliser et à déconnecter vraiment en dehors du bureau (même en télétravail !).
3. Encourager les pauses (et oui !)
Un cerveau qui tourne en boucle, c’est comme un ordinateur qui surchauffe : à un moment, ça plante. Les pauses ne sont pas une perte de temps, elles sont un investissement dans la concentration et l’efficacité.
4. Reconnaître et récompenser les efforts
Un merci sincère, une reconnaissance publique, une prime, une évolution… Quelle que soit la forme, l’essentiel est de montrer que le travail est vu et valorisé. Ça booste la confiance, l’engagement… et le moral des collaborateurs. Et donc leur productivité…
5. (bien) Communiquer
La base. Écouter, échanger, créer un climat où chacun se sent libre de s’exprimer. Et surtout, être attentif aux signaux : baisse de moral, fatigue, isolement… C’est dans les feedbacks qu’on capte souvent ce que les mots ne disent pas directement.
En résumé, prendre soin de la santé mentale de ses collaborateurs, ce n’est pas « à la mode », c’est essentiel.
Chez Zoï France, on croit que performance et bien-être peuvent (et doivent) aller de pair. Parce qu’une équipe qui va bien, c’est une entreprise qui va loin.
Envie d’agir concrètement pour améliorer la santé mentale dans votre entreprise ?
Zoï France, vous accompagne pour créer un environnement de travail sain, durable et motivant. Discutons-en ensemble !


